腰扭伤疼痛一般没有最管用的药，但一般可在医生的指导下吃非甾体抗炎药、松弛肌肉药物等药物来进行缓解。当出现此症状时，患者应及时前往医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。
1、非甾体抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊、氨酚曲马多胶囊等药物，具有一定的消炎、抗凝血的作用，有利于缓解疼痛。在临床上常用于骨关节炎、关节炎、腰疼、腿疼等症状的缓解，因此腰扭伤患者也可在医生的指导下采用此类药物来进行缓解；
2、松弛肌肉药物：松弛肌肉的药物能够让腰肌得到一定的放松，肌肉放松后疼痛一般也会得到一定的减轻，如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。这些药物具有松弛骨骼的平滑肌、降低肌肉紧张度的功效，从而有利于适当减轻疼痛，但是药物的剂量要遵医嘱使用，防止加重病情。
日常应注意休息，避免剧烈活动，防止加重扭伤的情况。同时饮食须清淡，可适当食用一些营养丰富的食物，有利于身体的恢复。